Latest Post

ลดน้ำหนัก

ลดน้ำหนักไม่ใช่เรื่องยาก หากรู้จักกับคำว่าวินัยและการเลือกกินอย่างชาญฉลาด

                ปัญหาโลกแตกของสาว ๆ หนุ่ม ๆ หลาย ๆ คน ในยุคนี้ก็คงจะหนีไม่พ้นเรื่องที่ว่า ทำอย่างไรถึงจะลดน้ำหนักให้ได้ตามที่ตนหมายมั่นปั้นมือเอาไว้ ยิ่งคนที่ต้องนั่งทำงานในออฟฟิศด้วยแล้วยิ่งเป็นเรื่องที่ทำได้ยากมาก ๆ เพราะลักษณะการทำงานไม่เอื้อให้ขยับตัวมากเท่าไหร่นัก เรียกได้ว่าตกบ่ายหลังจากรับประทานข้าวกลางวันกันมาอย่างอิ่มหมีพีมันแล้ว ก็ต้องนั่งจุ้มปุ๊กอยู่กับกองเอกสารจนกว่าจะเลิกงาน ไหนจะน้ำหวานต่าง ๆ ที่ล่อตาล่อใจ หรือในบางทีที่ตั้งใจไว้แล้วว่าเดือนนี้น้ำหนักจะต้องลดให้ได้ แต่กลายเป็นว่าตบะดันมาแตกอย่างบ้าคลั่งก็มี ปัญหาเหล่านี้จะหมดไปหากคุณรู้จักกับเคล็ดลับในการเลือกรับประทานอาหารอย่างชาญฉลาด  โดยเคล็ดลับที่กล่าวถึงนั้นก็คือการเลือกรับประทานอาหารตามกรุ๊ปเลือดนั่นเอง ซึ่งสิ่งนี้ไม่ได้พูดขึ้นมาเองลอย ๆ แต่มีผลงานหนังสือของ Dr.Perer J.D’Adammo ซึ่งเป็นแพทย์ที่ได้รับรางวัลจากประเทศสหรัฐอเมริกาในปี ค.ศ.1990 ในสาขาแพทย์ธรรมชาติบำบัดการันตีไว้ โดยหนังสือของเขาที่มีชื่อว่า “Eat Right for your Type” เป็นหนังสือที่มีเนื้อหาบรรยายอธิบายถึงความแตกต่างของกรุ๊ปเลือดที่มีอยู่ในมนุษย์แต่ละคน ซึ่งเป็นผลมาจากสารก่อภูมิคุ้ม “แอนติเจน” ที่เกาะอยู่บนผิวของเม็ดเลือดแดงที่แตกต่างกัน จึงส่งผลให้สารเคมีต่าง ๆ ที่เกี่ยวข้องกับสารภูมิต้านทานของร่างกายที่เรียกกันว่า “แอนติบอดี” แตกต่างกันตามไปด้วย และเนื่องจากอาหารทุกชนิดที่จะมี “เลคติน” ซึ่งเป็นโปรตีนชนิดหนึ่งเป็นองค์ประกอบ โดยเป็นสารอนุมูลอิสระลักษณะเหนียวข้น ที่มีคุณสมบัติในการเกาะจับตัวทำให้ส่งผลไม่ดีต่อระบบเลือด และทำให้ระบบอื่น ๆ ถูกรบกวนการทำงานตามไปด้วยได้ เช่น ระบบย่อยและระบบเผาผลาญ เป็นต้น ดังนั้นเราจึงควรเลือกรับประทานให้ตรงกับกรุ๊ปเลือดตนเองให้มากที่สุดเพื่อให้ระบบเผาผลาญและระบบย่อยของเราทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพสูงสุด เพื่อเป็นการลดน้ำหนักอย่างชาญฉลาดนั่นเอง    ทีนี้เราไปดูกันดีกว่าว่าคนในแต่ละกรุ๊ปเลือดควรเลือกกินอย่างไรกันบ้าง  […]

Read more
รถยนต์จำเป็นมาก

รถยนต์จำเป็นมากเพราะอำนวยความสะดวกให้กับเรา

ในปัจจุบันนี้รถยนต์นั้นเป็นเรื่องที่จำเป็นและเป็นเรื่องที่สำคัญอย่างมากที่สุดเลยก็ว่าได้เพราะว่ารถยนต์นั้นในปัจจุบันนี้สามารถช่วยให้เราเดินทางได้ไวและช่วยให้การถือของที่เยอะๆของเรานั้นไม่ใช่อุปสรรคเสมอไป ทุกสิ่งทุกอย่างในตอนนี้นั้นเป็นเรื่องที่เราควรที่จะใส่ใจไม่ควรมองข้ามผ่านเลย การที่เรามีรถยนต์คันหนึ่งนั้นถือเป็นเรื่องที่ดีเพราะไม่มีใครหรอกที่อยากจะเจอเรื่องที่ไม่ดี ใครๆก็อยากที่จะเจอเรื่องดีๆด้วยกันทั้งนั้น การที่เรามีรถยนต์นั้นก็เพื่อที่จะคอยอำนวยความสะดวกให้กับเราในหลายๆครั้งรถยนต์ก็มีทั้งข้อดีและข้อเสียด้วยกันทั้งนั้น […]

Read more
รถสามล้อพาหนะยุคใหม่

ขายรถสามล้อพาหนะยุคใหม่อินเทรนด์

หากคุณกำลังมองหาผู้ให้บริการ ขายรถสามล้อ หรือข้อมูลของรถสามล้อยุคใหม่ ติดตามได้ที่นี่เพราะคุณมาถูกที่แล้วซึ่งเราจะบอกว่ารถสามล้อยุคนี้มีความทันสมัยและเหมาะกับการใช้เป็นพาหนะไม่ว่าจะในเมืองหรือชนบทก็คงจะไม่ผิดมากเพราะด้วยรูปลักษณ์ที่ถูกออกแบบพัฒนาขึ้นมาใหม่แตกต่างจากรถสามล้อที่คุณเคยเห็นกันทั่วไป  ที่จะเรียกกันว่ารถตุ๊กๆในยุคนี้ไม่ใช่แบบนั้นอีกต่อไปเพราะคุณสามารถใช้งานได้หลากหลาย […]

Read more
การต่อประกันรถยนต์

การต่อประกันรถยนต์ ในรูปแบบ พ.ร.บ.

การทำประกันรถยนต์เป็นบริการที่ผู้คนที่มีรถยนต์นั้นมักจะเลือกทำ เพราะว่าในปัจจุบัน อุบัติเหตุบนท้องถนนนั้นมักจะเกิดขึ้นบ่อยครั้ง เพราะความประมาท จึงได้เกิดเหตุนี้ขึ้นมานั่นเอง […]

Read more
มอเตอร์ไซค์เลือกได้ตามต้องการ

มอเตอร์ไซค์เลือกได้ตามต้องการ

ในปัจจุบันนี้มอเตอร์ไซค์นั้นเป็นเรื่องที่ใครๆก็หันมาใส่ใจด้วยกันทั้งนั้นเพราะว่ามอเตอร์ไซค์นั้นสามารถขับขี่ได้ในยามที่เราต้องการไม่มีเรื่องไหนหรอกที่เราไม่ต้องการ หลากหลายสิ่งหลากหลายอย่างนั้นเป็นเรื่องที่เราควรที่จะให้ความสนใจและใส่ใจอย่างมากที่สุดเลยก็เป็นได้ ไม่มีใครหรอกที่อยากจะขับมอเตอร์ไซค์ที่มันเก่าแล้วจนใช้งานไม่ได้ ใครๆก็อยากที่จะใช้งานให้ได้ทั้งนั้นแหละ รถมอเตอร์ไซค์นั้นมีหลายรุ่นหลายยี่ห้อให้เราเลือกซื้อกันตามใจชอบแล้วก็เป็นรุ่นที่เหมาะสมกับวัยด้วยการเลือกขี่รถมอเตอร์ไซค์หรือเลือกรถมอเตอร์ไซค์นั้นเราก็จะต้องเลือกรถคันที่เหมาะสมกับเราไม่มีใครที่อยากได้รถที่ไม่เหมาะสมกับเราแบบนี้จะเป็นเรื่องที่ไม่ดีอย่างมากเลยเพราะทำให้เกิดอันตรายได้ในภายหลัง […]

Read more
helmet

ข้อควรคิดในการเลือกซื้อหมวกกันน็อค

เรียกได้ว่าเป็นอีกหนึ่งข้อคิดที่ดีเลยก็ว่าได้ สำหรับข้อควรคิดในการเลือกซื้อหมวกกันน็อค เพราะว่า หมวกกันน็อคนั้นจัดได้ว่าเป็นอีกหนึ่งวิธีป้องกันที่ดีที่สุดในการป้องกัน เมื่อคุณเกิดอุบัติเหตุทางรถจักรยานยนต์ได้อย่างดีที่สุด […]

Read more
ระยะเวลาที่ควรเปลี่ยนน้ำมันเครื่อง

ระยะเวลาที่ควรเปลี่ยนน้ำมันเครื่อง

การเปลี่ยนน้ำมันเครื่องยนต์ นั้นก็ถือได้ว่าเป็นอีกหนึ่งสิ่งที่ควรทำเป็นอย่างมาก และหลายคนก็คงจะสงสัยกันใช่ไหมครับว่า แท้ที่จริงแล้วนั้น การเปลี่ยนน้ำมันเครื่องนั้น […]

Read more
อุปกรณ์ที่ควรมีสำหรับนักบิด

อุปกรณ์ที่ควรมีสำหรับนักบิด

ปัจจุบันนี้รถมอเตอร์ไซค์ เป็นพาหนะยอดนิยมที่เราสามารถพบเห็นได้ทั่วไปตามท้องถนน เต็มไปด้วยความรวดเร็ว สะดวก สามารถขับขี่ได้อย่างคล่องตัว  […]

Read more
หลักการขับขี่ที่ปลอดภัยขณะฝนตก

หลักการขับขี่ที่ปลอดภัยขณะฝนตก

เรื่องของอุบัติเหตุเป็นสิ่งที่ไม่มีใครอยากให้เกิดขึ้น โดยเฉพาะในสถานการณ์ที่ฝนฟ้าอากาศไม่เป็นใจ เกิดฝนตกหนัก ลมกรรโชกแรงรวมไปถึงน้ำท่วมขังระหว่างทางที่ทำให้มีความเสี่ยงสูงในการเกิดอุบัติเหตุ ซึ่งต้องยอมรับเลยว่าในปัจจุบันนี้มีพายุเข้าฝนตกหนักอยู่ตลอดทั้งปีโดยที่ไม่จำกัดแค่เพียงหน้าฝนเท่านั้น […]

Read more
การดูแลรักษารถมอเตอร์ไซค์

การดูแลรักษารถมอเตอร์ไซค์

รถจักรยานยนต์หรือรถมอเตอร์ไซค์ เป็นพาหนะยอดนิยมที่คนไทยใช้กันเป็นจำนวนมาก สังเกตได้จากเส้นทางการเดินรถ ในตัวเมืองและต่างจังหวัดที่สามารถพบเห็นรถมอเตอร์ไซค์ได้อย่างมากมายตามท้องถนน เนื่องจากรถจักรยานยนต์มีราคาที่ไม่แพง […]

Read more