ลดน้ำหนัก

ลดน้ำหนักไม่ใช่เรื่องยาก หากรู้จักกับคำว่าวินัยและการเลือกกินอย่างชาญฉลาด

                ปัญหาโลกแตกของสาว ๆ หนุ่ม ๆ หลาย ๆ คน ในยุคนี้ก็คงจะหนีไม่พ้นเรื่องที่ว่า ทำอย่างไรถึงจะลดน้ำหนักให้ได้ตามที่ตนหมายมั่นปั้นมือเอาไว้ ยิ่งคนที่ต้องนั่งทำงานในออฟฟิศด้วยแล้วยิ่งเป็นเรื่องที่ทำได้ยากมาก ๆ เพราะลักษณะการทำงานไม่เอื้อให้ขยับตัวมากเท่าไหร่นัก เรียกได้ว่าตกบ่ายหลังจากรับประทานข้าวกลางวันกันมาอย่างอิ่มหมีพีมันแล้ว ก็ต้องนั่งจุ้มปุ๊กอยู่กับกองเอกสารจนกว่าจะเลิกงาน ไหนจะน้ำหวานต่าง ๆ ที่ล่อตาล่อใจ หรือในบางทีที่ตั้งใจไว้แล้วว่าเดือนนี้น้ำหนักจะต้องลดให้ได้ แต่กลายเป็นว่าตบะดันมาแตกอย่างบ้าคลั่งก็มี ปัญหาเหล่านี้จะหมดไปหากคุณรู้จักกับเคล็ดลับในการเลือกรับประทานอาหารอย่างชาญฉลาด  โดยเคล็ดลับที่กล่าวถึงนั้นก็คือการเลือกรับประทานอาหารตามกรุ๊ปเลือดนั่นเอง ซึ่งสิ่งนี้ไม่ได้พูดขึ้นมาเองลอย ๆ แต่มีผลงานหนังสือของ Dr.Perer J.D’Adammo ซึ่งเป็นแพทย์ที่ได้รับรางวัลจากประเทศสหรัฐอเมริกาในปี ค.ศ.1990 ในสาขาแพทย์ธรรมชาติบำบัดการันตีไว้ โดยหนังสือของเขาที่มีชื่อว่า “Eat Right for your Type” เป็นหนังสือที่มีเนื้อหาบรรยายอธิบายถึงความแตกต่างของกรุ๊ปเลือดที่มีอยู่ในมนุษย์แต่ละคน ซึ่งเป็นผลมาจากสารก่อภูมิคุ้ม “แอนติเจน” ที่เกาะอยู่บนผิวของเม็ดเลือดแดงที่แตกต่างกัน จึงส่งผลให้สารเคมีต่าง ๆ ที่เกี่ยวข้องกับสารภูมิต้านทานของร่างกายที่เรียกกันว่า “แอนติบอดี” แตกต่างกันตามไปด้วย และเนื่องจากอาหารทุกชนิดที่จะมี “เลคติน” ซึ่งเป็นโปรตีนชนิดหนึ่งเป็นองค์ประกอบ โดยเป็นสารอนุมูลอิสระลักษณะเหนียวข้น ที่มีคุณสมบัติในการเกาะจับตัวทำให้ส่งผลไม่ดีต่อระบบเลือด และทำให้ระบบอื่น ๆ ถูกรบกวนการทำงานตามไปด้วยได้ เช่น ระบบย่อยและระบบเผาผลาญ เป็นต้น ดังนั้นเราจึงควรเลือกรับประทานให้ตรงกับกรุ๊ปเลือดตนเองให้มากที่สุดเพื่อให้ระบบเผาผลาญและระบบย่อยของเราทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพสูงสุด เพื่อเป็นการลดน้ำหนักอย่างชาญฉลาดนั่นเอง    ทีนี้เราไปดูกันดีกว่าว่าคนในแต่ละกรุ๊ปเลือดควรเลือกกินอย่างไรกันบ้าง  เนื้อเท่านั้นที่คนเลือดกรุ๊ป O คู่ควร  เนื่องจากธรรมชาติร่างกายของคนเลือดกรุ๊ปนี้มักมีปริมาณกรดที่อยู่ในกระเพาะค่อนข้างสูงมากเมื่อเทียบกับคนเลือดกรุ๊ปอื่น ๆ จึงเป็นเหตุให้ระบบย่อยจะทำงานได้ดีมากหากอาหารที่รับประทานเข้ามาเป็นประเภทเนื้อสัตว์ และเพราะปริมาณที่มีมากเพียงพออยู่แล้วของกรดในกระเพาะ ทำให้คนเลือดกรุ๊ปนี้ไม่ควรรับประทานอะไรที่จะเป็นเหตุให้กรดในกระเพาะเพิ่มมากขึ้น ไม่ว่าจะเป็น น้ำอัดลม ชากาแฟ เพราะของบางอย่างหากมีมากเกินไปก็อาจจะส่งผลที่ไม่ดีได้เช่นกัน นอกจากนี้คนเลือดกรุ๊ปโอมักจะอ้วนง่ายกว่าปกติ เนื่องจากระดับฮอร์โมนไทรอยด์ในร่างกายผิดปกติ ส่งผลให้ระบบเผาผลาญในร่างกายทำงานได้ไม่ดีตามไปด้วย ดังนั้นสัตว์ทะเลจึงเป็นอีกตัวเลือกที่ดีของคนเลือดกรุ๊ปนี้ และที่สำคัญผักและผลไม้แทบทุกชนิดเป็นสิ่งที่กินได้ ควรเพิ่มการรับประทานวิตามินบีให้มากขึ้น ซึ่งพบมากในไข่ เซี่ยงจี๊ หรือตับ และเคล็ดลับสำคัญสำหรับคนเลือดกรุ๊ป O ที่ต้องการลดน้ำหนักก็คือ ควรงดรับประทานพวกขนมปัง ธัญพืชและพวกถั่วต่าง ๆ เพราะจะทำให้ลดยากและเห็นผลช้าลงได้  ผักผลไม้ยิ่งมาก ชนิดถั่วยิ่งหลากหลาย ยิ่งเหมาะกับคนเลือดกรุ๊ป A  คนเลือดกรุ๊ปนี้โชคร้ายตรงที่ส่วนใหญ่แล้วทั้งระบบภูมิคุ้มกันและระบบย่อยทำงานไม่ค่อยจะสู้ดีนัก ทำให้มีโอกาสเสี่ยงสูงต่อการเป็นโรคต่าง ๆ ที่เป็นอันตรายต่อสุขภาพร่างกาย เช่น โรคหัวใจ โรคมะเร็ง ดังนั้นข้าวกล้อง หรือถั่วชนิดต่าง ๆ รวมถึงผักหลายชนิด เช่น บร็อคโคลี ฟักทอง ผักโขม แครอท กระเทียม ตลอดจนผลไม้แทบทุกชนิด ยกเว้นที่ยากต่อการย่อย เช่น มะม่วง มะละกอ จึงเป็นสิ่งที่ส่งผลดีต่อคนเลือดกรุ๊ปนี้ทั้งสิ้น เนื่องจากสารอาหารจำพวกนี้จะไปช่วยให้เกิดการสร้างภูมิคุ้มกันในร่างกายเพิ่มมากขึ้นนั่นเอง คนกรุ๊ปนี้มักไม่ค่อยถูกกับเนื้อสัตว์ ยกเว้นเนื้อปลาที่พอกินได้ แต่ก็จำเป็นต้องเลือกรับประทานปลาที่ไม่ใช่ปลาเนื้อขาว อย่างเช่น ปลาจะละเม็ด ปลาตาเดียว เพราะปลาจำพวกนี้มีเลคตินที่ส่งผลรบกวนต่อระบบการย่อย นอกจากนี้ควรเลือกรับประทานเฉพาะนมถั่วเหลือง หรือโยเกิร์ตที่มีปริมาณไขมันต่ำ แทนนมวัวอีกด้วย  เน้นผักใบเขียวเยอะ ๆ นี่สิตัวช่วยของคนเลือดกรุ๊ป B ตัวจริง  คนเลือดกรุ๊ป B ควรรับประทานผักมาก ๆ ยิ่งพวกผักใบเขียวด้วยแล้ว เรียกได้ว่ายิ่งมากยิ่งดี เนื่องจากคนเลือดกรุ๊ปนี้มีปัญหาในเรื่องของระบบประสาทที่มีภูมิคุ้มกันไม่ค่อยดีนัก ตลอดจนมีปัญหาปวดตามข้ออยู่บ่อย ๆ ส่วนอาหารประเภทอื่นที่คนเลือดกรุ๊ปนี้ควรรับประทาน ได้แก่ ปลาแซลมอน นมวัว เนื้อสัตว์ซึ่งทานได้พอประมาณ แต่ที่ต้องงดเลย คือ เนื้อไก่ เพราะนอกจากจะส่งผลต่อระบบข้อเข่าเสื่อมได้ง่ายแล้ว ในไก่ยังมีเลคตินที่ส่งผลไม่ดีต่อร่างกาย อาจนำไปสู่อันตรายถึงชีวิต เช่น เส้นเลือดในสมองแตกได้ แต่ถ้าหากอยากรับประทานไก่จริง ๆ อาจอนุโลมให้เป็นพวกไก่งวงได้บ้างในบางครั้ง แต่ก็ไม่ควรบ่อยจนเกินไปนัก อย่างไรก็ตามหากคนเลือดกรุ๊ปนี้อยากลดน้ำหนักให้ได้ผลดีที่สุด ก็อาจจะลองรับประทานอาหารที่ให้ไฟเบอร์ในปริมาณสูง อย่างเช่น สับปะรด หรือมันฝรั่ง ก็จะช่วยให้ระบบหมุนเวียนเลือด ตลอดจนระบบเผาผลาญทำงานได้ดีเพิ่มมากขึ้นได้  ลดเนื้อ เลือกกินผักนิด แป้งหน่อย อร่อยและดีแน่กับคนเลือดกรุ๊ป AB  เนื้อสัตว์เป็นอะไรที่ไม่เหมาะกับคนเลือดกรุ๊ป AB เอาซะเลย นั่นเป็นเพราะคนเลือดกรุ๊ปนี้มีกรดในกระเพาะอาหารในปริมาณที่ต่ำกว่าคนเลือดกรุ๊ปอื่น ๆ ดังนั้นถ้าจะให้ดีที่สุดควรเลือกรับประทานอาหารแบบผสม ระหว่างกรุ๊ปเลือด A และ B ได้แก่ ลดเนื้อ เพิ่มแป้ง โปรตีนจากธัญพืชและถั่วชนิดต่าง ๆ โดยเฉพาะถั่วเหลือง ไข่ นม เนย ผักทุกชนิด และผลไม้จำพวกองุ่น พลัม ส้มโอ สับปะรด หรือพวกเบอร์รี่ต่าง ๆ แต่ทางที่ดีควรงดผลไม้ประเภท มะม่วง ส้ม ฝรั่ง เป็นต้น  อย่างไรก็ตามการจะลดน้ำหนักให้ได้ผลดีที่สุดนอกจากการเลือกรับประทานอาหารอย่างชาญฉลาดแล้ว การมีวินัยเป็นเรื่องที่สำคัญเป็นอย่างมาก เพราะการจะทำอะไรสักอย่างให้ประสบความสำเร็จนั้นความมีวินัยในตัวเองเป็นหัวใจที่สำคัญที่สุด หากเลือกทานดี ทำต่อเนื่อง เรื่องน้ำหนักลดนั้นง่ายนิดเดียว   

รถยนต์จำเป็นมาก

รถยนต์จำเป็นมากเพราะอำนวยความสะดวกให้กับเรา

ในปัจจุบันนี้รถยนต์นั้นเป็นเรื่องที่จำเป็นและเป็นเรื่องที่สำคัญอย่างมากที่สุดเลยก็ว่าได้เพราะว่ารถยนต์นั้นในปัจจุบันนี้สามารถช่วยให้เราเดินทางได้ไวและช่วยให้การถือของที่เยอะๆของเรานั้นไม่ใช่อุปสรรคเสมอไป ทุกสิ่งทุกอย่างในตอนนี้นั้นเป็นเรื่องที่เราควรที่จะใส่ใจไม่ควรมองข้ามผ่านเลย การที่เรามีรถยนต์คันหนึ่งนั้นถือเป็นเรื่องที่ดีเพราะไม่มีใครหรอกที่อยากจะเจอเรื่องที่ไม่ดี ใครๆก็อยากที่จะเจอเรื่องดีๆด้วยกันทั้งนั้น การที่เรามีรถยนต์นั้นก็เพื่อที่จะคอยอำนวยความสะดวกให้กับเราในหลายๆครั้งรถยนต์ก็มีทั้งข้อดีและข้อเสียด้วยกันทั้งนั้น ข้อดีของรถยนต์คือเราจะขับง่ายไปไหนมาไหนไม่ต้องจอดทุกป้ายขับให้ถึงจุดหมายปลายทางไปเลยแบบนี้ก็จะมีความรวดเร็วทันใจกว่า ในส่วนของข้อเสียนั้นรถยนต์จะมีค่าใช้จ่ายมากมายที่สูงเพราะเนื่องจากรถยนต์นั้นต้องมีการทำภาษี พรบ.และการทำประกันภัยรถยนต์เพื่อใช้ในการขับรถยนต์อีกซึ่งทั้งหมดนี้ก็จะเป็นการคุ้มครองทั้งหมดและเป็นค่าเสียหายที่เราต้องทำไว้กับรถยนต์ทุกครั้ง การที่เรามีรถยนต์ก็ต้องหมั่นคอยตรวจเช็ค เปลี่ยนถ่ายน้ำมันเครื่อง คอยเช็คนั่นนี่ซึ่งทั้งหมดนี้ก็จะเป้นข้อเสียของการมีรถยนต์แต่ถ้าเป็นคนที่ชอบดูแลรถยนต์ก็ถือว่าเป็นเรื่องที่ดีอย่างมากเลยก็จะเข้าใจในส่วนของรายจ่ายที่มากมายของรถยนต์นั่นเอง รถยนต์ในปัจจุบันนี้นั้นกำลังเป็นที่ต้องการของใครหลายๆคน ไม่มีใครหรอกที่ไม่อยากมีรถยนต์เชื่อว่าหลายๆคนที่ไม่มีรถยนต์จะเริ่มมองเห็นถึงความลำบากอย่างมากไม่ว่าจะไปไหนซื้อของมาเยอะๆไม่มีรถยนต์มาก็ลำบากอีก จะยกกลับบ้านอย่างไรกันหล่ะที่นี้ ทุกๆอย่างนั้นเป็นเรื่องที่เราควรที่จะหันกลับมาใส่ใจอย่างมากที่สุดเลย การที่เรามีรถยนต์นั้นก็จะทำให้ชีวิตของเราสบายมากขึ้น อย่างที่บอกเราควรที่จะมีรถยนต์แต่ไม่ใช่ว่าการที่จะมีรถยนต์ได้นั้นต้องมีเงินออกรถมือหนึ่งซึ่งไม่จำเป็นเสมอไปการที่เรามีรถยนต์นั้นในตอนนี้รถยนต์มือสองนั้นมีขายอยู่ทั่วๆไปทุกอย่างเป็นเรื่องที่ไม่ต้องคิดมากเลยค่อยหาดุว่าเราเจอรถที่ใช่รถที่ชอบไหม ราคาอยู่ในงบไหม ถ้าหากยังพออยู่ในงบประมาณก็ลองไปดูรถจริง ลองขับ ลองเช็คเครื่องก่อนถึงจะเป็นเรื่องที่ดีที่สุด ในการซื้อรถสมัยนี้บางคนต้องอยากได้อยากมีของมือหนึ่งแน่นอนว่าเป็นหนี้หัวโตแน่ๆหากเราไม่มีเงินที่จะส่งผ่อนรถยนต์ต่อ

รถสามล้อพาหนะยุคใหม่

ขายรถสามล้อพาหนะยุคใหม่อินเทรนด์

หากคุณกำลังมองหาผู้ให้บริการ ขายรถสามล้อ หรือข้อมูลของรถสามล้อยุคใหม่ ติดตามได้ที่นี่เพราะคุณมาถูกที่แล้วซึ่งเราจะบอกว่ารถสามล้อยุคนี้มีความทันสมัยและเหมาะกับการใช้เป็นพาหนะไม่ว่าจะในเมืองหรือชนบทก็คงจะไม่ผิดมากเพราะด้วยรูปลักษณ์ที่ถูกออกแบบพัฒนาขึ้นมาใหม่แตกต่างจากรถสามล้อที่คุณเคยเห็นกันทั่วไป  ที่จะเรียกกันว่ารถตุ๊กๆในยุคนี้ไม่ใช่แบบนั้นอีกต่อไปเพราะคุณสามารถใช้งานได้หลากหลาย ซึ่งมีการพัฒนารถสามล้อออกมาหลายแบบหลายลักษณะหลากหลายการใช้งานในราคาที่คุณเป็นเจ้าของได้ทีนี้มาดูกันว่าสามล้อยุคใหม่เป็นแบบไหน  หรือมีแบบไหนกันบ้าง  ที่เรามีจำหน่ายขายรถสามล้อ ที่ได้มาตรฐานอาทิเช่นรถสามล้อสำหรับโดยสารซึ่งจะมีการพัฒนารูปแบบใหม่ให้ทันสมัยมีความปลอดภัยในการโดยสารมากกว่ารถตุ๊กตุ๊กที่เราคุ้นเคยกันโดยผู้ผลิตจะเน้นความสะดวกสบายทั้งการขับขี่และการโดยสารมีประตูเปิดปิดหรือคงรูปลักษณะคล้ายของเดิม  แต่ใช้วัสดุที่มีความแข็งแรงทนทานและดีไซน์ให้เข้ากับยุคสมัย  ซึ่งในบ้านเราอาจจะไม่ค่อยเห็นกันมากนักแต่ในต่างประเทศนั้นนิยมกันพอสมควรและมีการใช้งานที่หลากหลาย รถสามล้อสำหรับบรรทุกเป็นอีกรูปลักษณะหนึ่งของ รถสามล้อยุคใหม่ที่ใช้งานได้สะดวกขับขี่ง่ายโดยด้านหลังนั้นจะเปลี่ยนจากที่นั่งเป็นกระบะใส่ของซึ่งจะดัดแปลงคล้ายกับรถกระบะขนาดย่อม  ทำให้สะดวกในการใช้งานไม่ว่าจะเป็นการใช้ในงานเกษตรหรือการใช้งานในเมืองรถสามล้อชนิดนี้สามารถตอบโจทย์ได้เป็นอย่างดี  และนี่เป็นแค่ตัวอย่างที่เรายากจะอธิบายคร่าวๆให้กับผู้ที่สนใจและกำลังมองหารถสามล้อยุคใหม่อินเทรนไว้ใช้งาน  ซึ่งที่หน้าเว็บไซต์ของเราจะมีข้อมูลต่างๆให้คุณศึกษาไม่ว่าจะเป็นชนิดของรถ  ขนาดประเภทการใช้งาน  และแน่นอนว่าเราจัดจำหน่ายขายรถสามล้อทุกรูปแบบที่คุณสนใจสามารถติดต่อสอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมหรือสอบถามราคาและเส้นทางการมาโชว์รูม ของเราเพื่อชมรถตัวอย่างและทดลองขับได้  เรายินดีอำนวยความสะดวกและให้คำปรึกษาร่วมถึงมีบริการหลังการขายในด้านต่างๆไม่ว่าจะเป็นการทำประกันการจดทะเบียน รวมถึงการดูแลในด้านการซ่อมบำรุงเพราะที่นี่เราเปิดบริการอย่างครบวงจรการันตีเลยว่าคุณจะไม่ผิดหวังกับการบริการของเราและทุกชนิดของรถสามล้อเราสามารถให้คำแนะนำคุณได้อย่างละเอียด  ไม่ว่าจะเป็นบริการในด้านใดก็ตามหากคุณต้องการซื้อรถสามล้อพาหนะยุคใหม่ที่อินเทรนด์ในตอนนี้ใช้บริการกับเราได้ที่นี่เราขายรถสามล้อด้วยมาตรฐานบริการที่เป็นสากลใส่ใจในการให้บริการและดูแลในทุกด้านอย่างแน่นอน

การต่อประกันรถยนต์

การต่อประกันรถยนต์ ในรูปแบบ พ.ร.บ.

การทำประกันรถยนต์เป็นบริการที่ผู้คนที่มีรถยนต์นั้นมักจะเลือกทำ เพราะว่าในปัจจุบัน อุบัติเหตุบนท้องถนนนั้นมักจะเกิดขึ้นบ่อยครั้ง เพราะความประมาท จึงได้เกิดเหตุนี้ขึ้นมานั่นเอง ซึ่งบริษัทที่นอกจากจะคุ้มครองรถยนต์ที่คุณรักได้แล้ว ก็ยังมีความคุ้มครองสำหรับคุณอีกด้วย หากคุณมีประกันอยู่แล้ว การต่อประกันรถยนต์  ก็เป็นอีกเรื่องหนึ่ง หลังจากที่คุณทำประกัน การต่อประกันนั้นก็เป็นอีกอย่างหนึ่งที่คุณจะต้องตัดสินใจเลือกให้ดี รูปแบบของการทำต่อประกันรถยนต์  นั้นมีอยู่ 2 รูปแบบ ก็คือ การต่อประกันแบบธรรมดา ที่เราจ่ายเบี้ยผ่านบริษัท และการต่อประกันในรูปแบบบ พ.ร.บ. ซึ่งถือว่าเป็นประกันภาคบังคับของไทย ที่ให้เครื่องยนต์ อย่างรถยนต์และมอเตอร์ไซค์ ที่เรียกกันว่า ภาษีรถ นั่นเอง สำหรับผู้ที่ต้องการต่อประกัน คุณสามารถต่อประกัน หรือต่อ […]

มอเตอร์ไซค์เลือกได้ตามต้องการ

มอเตอร์ไซค์เลือกได้ตามต้องการ

ในปัจจุบันนี้มอเตอร์ไซค์นั้นเป็นเรื่องที่ใครๆก็หันมาใส่ใจด้วยกันทั้งนั้นเพราะว่ามอเตอร์ไซค์นั้นสามารถขับขี่ได้ในยามที่เราต้องการไม่มีเรื่องไหนหรอกที่เราไม่ต้องการ หลากหลายสิ่งหลากหลายอย่างนั้นเป็นเรื่องที่เราควรที่จะให้ความสนใจและใส่ใจอย่างมากที่สุดเลยก็เป็นได้ ไม่มีใครหรอกที่อยากจะขับมอเตอร์ไซค์ที่มันเก่าแล้วจนใช้งานไม่ได้ ใครๆก็อยากที่จะใช้งานให้ได้ทั้งนั้นแหละ รถมอเตอร์ไซค์นั้นมีหลายรุ่นหลายยี่ห้อให้เราเลือกซื้อกันตามใจชอบแล้วก็เป็นรุ่นที่เหมาะสมกับวัยด้วยการเลือกขี่รถมอเตอร์ไซค์หรือเลือกรถมอเตอร์ไซค์นั้นเราก็จะต้องเลือกรถคันที่เหมาะสมกับเราไม่มีใครที่อยากได้รถที่ไม่เหมาะสมกับเราแบบนี้จะเป็นเรื่องที่ไม่ดีอย่างมากเลยเพราะทำให้เกิดอันตรายได้ในภายหลัง รถมอเตอร์ไซค์นั้นในตอนนี้หลายๆอย่างนั้นก็ควรที่จะให้ความสำคัญอย่างมากเลยนั่นคือเรื่องของความปลอดภัยเมื่อเราขับรถมอเตอร์ไซค์แล้วเรื่องความปลอดภัยนั้นก็เป็นเรื่องที่สำคัญอย่างมากที่สุดเลย การเปิดไฟใส่หมวกกันน็อคก็เพื่อเพิ่มความปลอดภัยให้กับตัวเราเองอีกด้วย ทุกๆสิ่งทุกๆอย่างนั้นเป็นเรื่องของความใส่ใจที่เราควรจะคำนึงถึงหากเราคำนึงถึงแล้วนั้นความใส่ใจก็เป็นเรื่องที่สำคัญที่เราต้องหันกลับมามองมากที่สุด หลายๆสิ่งหลายๆอย่างนั้นเป็นเรื่องที่เราไม่ควรมองข้ามในเรื่องการซื้อรถมอเตอร์ไซค์คันหนึ่งนั้นราคารถก็มีราคาที่สูงอย่างมากเช่นกัน หลายๆคนก่อนที่จะซื้อรถมาขับก็ควรที่จะคิดถึงว่าระยะเวลาที่เราต้องการใช้นั้นเราต้องใช้ระยะเวลาที่นานมากเลยนะ เมื่อเป็นแบบนี้แล้วเราก็ยิ่งต้องคิดให้ดีมากๆเลยก่อนที่จะซื้อมอเตอร์ไซค์เพราะรถคันหนึ่งนั้นราคาค่อนข้างที่จะสูงมากมายเลยบางคันมีราคาถึงหลักล้านเลยก็มีซึ่งแน่นอนว่าการที่คนตัวเล็กจะหันกลับมาขับรถบิ๊กไบค์นั้นก็เป็นเรื่องที่ยากนะด้วยขนาดตัวก็รู้อยู่แล้วว่าเราตัวเล็กไม่สามารถที่จะยืนขาที่แข็งแกร่งได้ รถบิ๊กไบค์ไม่เหมาะกับคนที่ตัวเล็ก หากอยากได้รถบิ๊กไบค์จริงๆต้องมีคนมาขับให้และต้องเป็นคนที่ขาถึงด้วยนะเพื่อจะได้พยุงและป้องกันไม่ให้เกิดผลเสียตามมาได้ การมีรถมอเตอร์ไซค์นั้นก็ต้องระวังในเรื่องของอุบัติเหตุเพราะอุบัติเหตุนั้นสามารถที่จะเกิดขึ้นได้ทุกที่ทุกเวลาเราไม่สามารถที่จะรับรู้ได้ว่าเราจะเกิดอุบัติเหตุขึ้นมาเมื่อไหร่ทางที่ดีที่สุดคือเราจะต้องป้องกันตัวเองและควรเลือกรถที่จะเหมาะสมกับตนเองอย่างมากที่สุดเท่าที่จะเป็นได้ด้วย

helmet

ข้อควรคิดในการเลือกซื้อหมวกกันน็อค

เรียกได้ว่าเป็นอีกหนึ่งข้อคิดที่ดีเลยก็ว่าได้ สำหรับข้อควรคิดในการเลือกซื้อหมวกกันน็อค เพราะว่า หมวกกันน็อคนั้นจัดได้ว่าเป็นอีกหนึ่งวิธีป้องกันที่ดีที่สุดในการป้องกัน เมื่อคุณเกิดอุบัติเหตุทางรถจักรยานยนต์ได้อย่างดีที่สุด เพราะเมื่อเวลาที่คุณเกิดรถล้มขึ้นมา หมวกกันน็อคจะทำหน้าที่ป้องกันหัวของคุณไม่ให้ไปกระแทกกับพื้นถนน หรือสิ่งของแข็งรอบข้างถนน และ ยังลดการเกิดอุบัติเหตุได้เป็นอย่างดีอีกด้วย หมวกกันน็อคที่ออกแบบและผลิตอย่างได้มาตรฐาน ภายในจะมีโฟม ซึ่งมีคุณสมบัติยืดหดได้ เมื่อเกิดการชนและกระแทกจากของแข็ง โฟมที่อยู่ภายในหมวกกันน็อคจะถูกอัดกระแทก ยืดเวลาที่ศีรษะใช้ก่อนหยุดเคลื่อนไหวออกไป ซึ่งมีผลในการควบคุมพลังงานจากการชน หลายคนมักคิดเสมอว่าขับมอเตอร์ไซไปนิดเดียวไม่จำเป็นต้องสวมหมวกกันน็อคก็ได้ซึ่งจากการสำรวจนั้นพบว่า 36.4% ของผู้ที่ได้ รับบาดเจ็บจากมอเตอร์ไซด์ เกิดเหตุ ในรัศมี 1 กม. จาก-บ้านหรือที่พัก 22.7% เกิดเหตุห่างจากที่พัก ระหว่าง 1- […]

ระยะเวลาที่ควรเปลี่ยนน้ำมันเครื่อง

ระยะเวลาที่ควรเปลี่ยนน้ำมันเครื่อง

การเปลี่ยนน้ำมันเครื่องยนต์ นั้นก็ถือได้ว่าเป็นอีกหนึ่งสิ่งที่ควรทำเป็นอย่างมาก และหลายคนก็คงจะสงสัยกันใช่ไหมครับว่า แท้ที่จริงแล้วนั้น การเปลี่ยนน้ำมันเครื่องนั้น จะต้องใช้ระยะเวลาในการเปลี่ยนเท่าไหร่ดี อายุการใช้งานน้ำมันเครื่อง อายุการใช้งานน้ำมันเครื่อง และวิธีการตรวจเช็ค น้ำมันเครื่องเมื่อถูกใช้งานจะเริ่มเสื่อมคุณภาพลงเรื่อยๆ เนื่องจากการสะสมของกรดที่เข้ามาทำลายด่างในน้ำมันเครื่อง การสะสมของน้ำ การปะปนกับฝุ่นผงที่เล็ดลอดมาจากไส้กรองอากาศ คราบเขม่าในการเผาไหม้ และเศษโลหะจากการสึกหรอของเครื่องยนต์ ดังนั้นน้ำมันเครื่องจึงต้องได้รับการเปลี่ยนถ่าย ก่อนที่คุณสมบัติในการหล่อลื่น และคุณสมบัติอื่นจะเสื่อมสภาพ เพื่อป้องกันอันตรายที่เกิดกับเครื่องยนต์ น้ำมันเครื่องที่บรรจุอยู่ในแกลลอนวางขาย และยังไม่ได้เปิดใช้ จะมีอายุการคงสภาพอยู่ที่ 1-3 ปี ส่วนน้ำมันเครื่องที่เปิดฝาแล้ว จะมีอายุการใช้งานประมาณ 2-6 เดือน ส่วนน้ำมันเครื่องที่เปิดฝา แล้วไม่ได้ปิดฝาจะถือว่าใช้งานไม่ได้  […]

อุปกรณ์ที่ควรมีสำหรับนักบิด

อุปกรณ์ที่ควรมีสำหรับนักบิด

ปัจจุบันนี้รถมอเตอร์ไซค์ เป็นพาหนะยอดนิยมที่เราสามารถพบเห็นได้ทั่วไปตามท้องถนน เต็มไปด้วยความรวดเร็ว สะดวก สามารถขับขี่ได้อย่างคล่องตัว  อีกทั้งยังรถจักรยานยนต์ยังได้มีการนำเทคโนโลยีมาพัฒนาระบบต่างๆให้ทันสมัยและตอบโจทย์ผู้ใช้งานมากยิ่งขึ้น แต่ทั้งนี้ก็ต้องยอมรับว่ามีผู้ขับขี่รถจักรยานยนต์ประสบอุบัติเหตุและเสียชีวิตบนท้องถนนอย่างต่อเนื่อง เพราะฉะนั้นเราจึงต้องเตรียมตัวให้พร้อมในด้านของอุปกรณ์ต่างๆที่สิงห์นักบิดควรจะพกติดรถมอเตอร์ไซค์อยู่เสมอ เพื่อเพิ่มความปลอดภัยและทำให้เราขับขี่อย่างมั่นใจด้วยเท่แบบมีสไตล์ ว่าแล้วเราไปดูกันดีกว่าอุปกรณ์สำคัญที่นักบิดทุกคนต้องมีนั้นคืออะไรบ้าง หมวกกันน็อค หมวกกันน็อคถือว่าเป็นอุปกรณ์สำคัญที่ขาดไม่ได้สำหรับนักบิด ผู้ขับขี่รถจักรยานยนต์เลยทีเดียว เพราะนอกจากจะช่วยเพิ่มความเท่ในสไตล์ที่เราชื่นชอบแล้ว หมวกกันน็อคยังช่วยเพิ่มความความปลอดภัยให้แก่ผู้สวมใส่ ช่วยลดอาการบาดเจ็บและลดอัตราการเสียชีวิตจากการขับขี่รถจักรยานยนต์ได้อย่างมีประสิทธิภาพ ยิ่งในปัจจุบันนี้หมวกกันน็อคมีให้เลือกหลากหลายรูปแบบ หลายราคา ตามความต้องการเพียงแค่เรารู้จักเลือกหมวกที่มีคุณภาพ แข็งแรงและมีการรับรองมาตรฐานต่างๆ ถุงมือ ถุงมือรถจักรยานยนต์คือสิ่งจำเป็นสำหรับนักบิดเลยทีเดียว เพราะในการมีถุงมืดติดรถไว้อยู่เสมอ จะช่วยป้องกันมือของเราจากแรงกระแทกยามเกิดอุบัติเหตุ ทั้งป้องกันเศษหินดินทรายหรือแผลถลอกต่างๆที่ส่วนใหญ่แล้วเวลาที่รถล้ม ส่วนแรกที่จะสัมผัสกับพื้นถนนก็คือมือของเรา  โดยในปัจจุบันนี้ถุงมือนักบิดก็ให้เลือกหลากหลายรูปแบบทั้งขนาดสั้นและยาว ชนิดผ้าและหนัง เพียงแค่เราต้องรู้จักเลือกที่มีคุณภาพ พอดีกับขนาดมือ […]

หลักการขับขี่ที่ปลอดภัยขณะฝนตก

หลักการขับขี่ที่ปลอดภัยขณะฝนตก

เรื่องของอุบัติเหตุเป็นสิ่งที่ไม่มีใครอยากให้เกิดขึ้น โดยเฉพาะในสถานการณ์ที่ฝนฟ้าอากาศไม่เป็นใจ เกิดฝนตกหนัก ลมกรรโชกแรงรวมไปถึงน้ำท่วมขังระหว่างทางที่ทำให้มีความเสี่ยงสูงในการเกิดอุบัติเหตุ ซึ่งต้องยอมรับเลยว่าในปัจจุบันนี้มีพายุเข้าฝนตกหนักอยู่ตลอดทั้งปีโดยที่ไม่จำกัดแค่เพียงหน้าฝนเท่านั้น นอกจากการดูแลสุขภาพร่างกายของตนเองจากอากาศที่เปลี่ยนแปลงบ่อยแล้ว สิ่งหนึ่งที่เราจะต้องเตรียมพร้อมรับมือก็คือการขับรถ ดังนั้นเราไปดูหลักการขับขี่ที่ปลอดภัยขณะฝนตก เพื่อที่จะเป็นแนวทางในการขับขี่ที่ปลอดภัยบนท้องถนนให้กับคุณกัน   สิ่งแรกเลยคุณจะต้องตรวจสอบสภาพรถให้พร้อมเพื่อที่จะรับมือกับหน้าฝนและยามที่พายุเข้าอยู่เสมอ ควรที่จะต้องดูแลอุปกรณ์และส่วนต่างๆเป็นพิเศษ ไม่ว่าจะเป็นใบปัดน้ำฝน ที่จะต้องทดลองเปิดใช้งานเพื่อทัศนวิสัยที่ดีในการขับขี่ ตรวจสอบยางรถยนต์ ดอกยางรถยนต์ ที่จะช่วยในการรีดน้ำเพื่อป้องกันตอนขับรถเหินน้ำ รวมไปถึงระบบน้ำที่จะต้องตรวจเช็คให้ดีก่อนการขับขี่ทุกครั้ง ในสภาพถนนที่ลื่นและเสี่ยงต่อการเกิดอุบัติเหตุ ส่งผลให้ระบบเบรกมีระยะที่เพิ่มขึ้นกว่าตอนปกติ เพราะฉะนั้นจึงควรขับขี่อย่างระมัดระวังด้วยการเว้นระยะห่างจากรถคันข้างหน้า เพื่อที่จะทำให้เราสามารถหยุดรถได้ทันเมื่อเกิดเหตุฉุกเฉิน ควรหลีกเลี่ยงการขับรถลุยน้ำท่วมขัง หรือแอ่งน้ำด้วยความเร็ว เนื่องจากอาจจะทำให้รถเสียหลักได้ เมื่อเห็นแอ่งน้ำหรือน้ำท่วมขังด้านหน้าควรที่จะชะลอความเร็ว และห้ามเหยียบเบรกหรือคันเร่งเด็ดขาดในตอนที่ขับผ่านน้ำท่วมขัง เพราะจะทำให้เสียการควบคุมในการขับขี่ เมื่อต้องขับรถขณะที่ฝนตกนั้นควรที่ใช้สัญญาณไฟให้เหมาะสม ควรเปิดไฟฟ้าควบคู่ไปกับไฟตัดหมอกด้วย […]

การดูแลรักษารถมอเตอร์ไซค์

การดูแลรักษารถมอเตอร์ไซค์

รถจักรยานยนต์หรือรถมอเตอร์ไซค์ เป็นพาหนะยอดนิยมที่คนไทยใช้กันเป็นจำนวนมาก สังเกตได้จากเส้นทางการเดินรถ ในตัวเมืองและต่างจังหวัดที่สามารถพบเห็นรถมอเตอร์ไซค์ได้อย่างมากมายตามท้องถนน เนื่องจากรถจักรยานยนต์มีราคาที่ไม่แพง มีหลากหลายรูปแบบให้ได้เลือกสรร อีกทั้งยังมีคล่องตัว สะดวกรวดเร็ว สามารถที่จะขับขี่ได้อย่างง่ายดาย แต่ทั้งนี้การที่จะใช้งานรถมอเตอร์ไซค์นั้นก็จะหมั่นดูแลรักษาอย่างสม่ำเสมอ เพื่อที่จะช่วยเพิ่มสมรรถนะในการขับขี่ ปลอดภัย และไร้ปัญหาต่างๆ โดยสามารถดูแลเบื้องต้นได้ด้วยตัวเอง ว่าแล้วเราไปดูวิธีการดูแลรักษารถมอเตอร์ไซค์กัน การดูแลยางรถมอเตอร์ไซค์ สำหรับการดูแลยางให้คุ้มค่าและปลอดภัย มีประสิทธิภาพที่สุดนั้นควรเริ่มต้นจากการที่เลือกใช้ยางให้เหมาะสมกับรถมอเตอร์ไซค์ที่ขับขี่ไม่ว่าจะเป็นด้านขนาด รูปแบบและความเร็ว ควรหมั่นเช็คความดันลมเมื่อยางเย็นหลังจากที่หยุดรถหรือก่อนวิ่งรถ  สูบลมยางให้ถูกต้องกำหนดและอัตราที่แสดงไว้ เมื่อเดินทางไกลจะต้องสูบลมเพื่อเป็นการเตรียมพร้อม ปิดฝาจุกยางเพื่อที่จะป้องสิ่งสกปรกต่างๆ รวมไปถึงตรวจสอบสภาพและจุดสึกหรอของยางเป็นประจำ น้ำมันเครื่องรถมอเตอร์ไซค์ รถจักรยานยนต์ควรได้รับการเปลี่ยนถ่ายน้ำมันเครื่องอยู่เสมอ เพื่อที่จะช่วยยืดอายุการใช้งานของเครื่องยนต์ ตรวจสอบน้ำมันเครื่องและส่วนของไส้กรองเป็นประจำ ระบบเบรก ระบบเบรก […]